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[ajuda] Quero melhorar minha carroceria

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[ajuda] Quero melhorar minha carroceria

UNREAD_POSTpor carlos.radar » Sex, 19 Out 2012 15:08

Então galera, to barrigudo demais. Quero queimar gordura e melhorar meu metabolismo. o q me recomendam?
bjs nos manos e abraço as minas :034:

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Re: [ajuda] Quero melhorar minha carroceria

UNREAD_POSTpor pericles » Sáb, 20 Out 2012 10:29

o segredo gato, é muito sexo, kkkkkkkkkkk

sacanagem, mlk, perdi mais gordura com Lipo6black do que com Oxyelite.

Mas ai tem que seguir uma alimentaçãozinha padrão, recomendo ir em um nutricionista, e sem álcool fi.


Re: [ajuda] Quero melhorar minha carroceria

UNREAD_POSTpor andre_usak » Sáb, 20 Out 2012 23:54

Nutricionista mlkin...

Não eh caro a consulta (se não tiver plano de saude).
Tomar suplemento sem seguir dieta eh trocar 6 por meia dúzia... :023:


pdc...


Re: [ajuda] Quero melhorar minha carroceria

UNREAD_POSTpor ::JP:: » Ter, 23 Out 2012 08:19

Cara, 70% da perda de peso é a sua alimentação.

Os outros 30% são os exercícios físicos. Foca na parte aeróbica e manda bala!

Eu comprei uma bike, e me ajudou bastante a perder peso. Perdi 3kg em 1 semana. E olha que não ando todo dia.

Mas toda vez que ando, é no minimo 15km.


Re: [ajuda] Quero melhorar minha carroceria

UNREAD_POSTpor carlos.radar » Ter, 23 Out 2012 11:21

::JP:: escreveu:Cara, 70% da perda de peso é a sua alimentação.

Os outros 30% são os exercícios físicos. Foca na parte aeróbica e manda bala!

Eu comprei uma bike, e me ajudou bastante a perder peso. Perdi 3kg em 1 semana. E olha que não ando todo dia.

Mas toda vez que ando, é no minimo 15km.


volta e meia estico um corridão de uns 5 km. agora tá mais fácil por causa do horário de verão...
vou comprar um lipo6black e tribulus terrestris pra ver se consigo resultados.
to ficando com peitinho de menina. fff


Re: [ajuda] Quero melhorar minha carroceria

UNREAD_POSTpor _DuDu_ » Qua, 24 Out 2012 01:45

carlos.radar escreveu:
::JP:: escreveu:Cara, 70% da perda de peso é a sua alimentação.

Os outros 30% são os exercícios físicos. Foca na parte aeróbica e manda bala!

Eu comprei uma bike, e me ajudou bastante a perder peso. Perdi 3kg em 1 semana. E olha que não ando todo dia.

Mas toda vez que ando, é no minimo 15km.


volta e meia estico um corridão de uns 5 km. agora tá mais fácil por causa do horário de verão...
vou comprar um lipo6black e tribulus terrestris pra ver se consigo resultados.
to ficando com peitinho de menina. fff


fff

é isso..

Vou deixar o meu relato.

Estava com 82kg, peitinho de menina, sem treinar.
Tomei vergonha, comecei a correr, jogar bola com essas quengas ai todo sabado e domingo jogava campo.

tomei um oxyelit fui pra 74kg, não me recordo em quanto tempo.

Hoje vou pra 7 meses de treino, e estou com 84kg.
Ja cheguei a ter 10% de gordura, mas como quis ganhar uma massa e uma estrutura, devo estar com uns 14%
Falta 1 kilo pra chegar nos 85kg, dai vou fazer um processo de definição e a meta é ficar com 8%.

bjus


Re: [ajuda] Quero melhorar minha carroceria

UNREAD_POSTpor ::JP:: » Qua, 24 Out 2012 07:33

carlos.radar escreveu:
::JP:: escreveu:Cara, 70% da perda de peso é a sua alimentação.

Os outros 30% são os exercícios físicos. Foca na parte aeróbica e manda bala!

Eu comprei uma bike, e me ajudou bastante a perder peso. Perdi 3kg em 1 semana. E olha que não ando todo dia.

Mas toda vez que ando, é no minimo 15km.


volta e meia estico um corridão de uns 5 km. agora tá mais fácil por causa do horário de verão...
vou comprar um lipo6black e tribulus terrestris pra ver se consigo resultados.
to ficando com peitinho de menina. fff

Corridão é legal. O bom é correr e andar.

Compra o Lipo 6 Ultra Concentrate, ja o tribulus é pra quem tomou um veneno. Ele normaliza a produção de testosterona.


Re: [ajuda] Quero melhorar minha carroceria

UNREAD_POSTpor stoon » Sex, 07 Dez 2012 16:39

Tomei o OxyElite também, só que perdi mais peso antes, com dieta e até sem academia, do que com ele.
Meio que estabilizei, acho que perdi em uma semana e comi besteiras, ficando com mesmo peso.
Mais acho também que o meu oxy era falsificado, não pesquisei sobre.
Será que o lipo6black é uma boa? é proibido também?

Meu Oxy fazia efeito, fazia, mais não era tudo isso que todo mundo falava. Lí em um fórum, e o meu apresenta as mesmas características de um falsificado..
Daí não sei se é nova fórmula, rótulo =/.



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