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Corrida vs Whey

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Re: Corrida vs Whey

UNREAD_POSTpor -HUNTER- » Qua, 28 Nov 2012 08:51

Seria uma boa pra repor, mas recomendo misturar com dextrose, malto ou waxy maize tb

Alem de repor a energia, vai ajudar na absorção da whey

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Re: Corrida vs Whey

UNREAD_POSTpor ewertongol » Sex, 30 Nov 2012 10:04

-HUNTER- escreveu:Seria uma boa pra repor, mas recomendo misturar com dextrose, malto ou waxy maize tb

Alem de repor a energia, vai ajudar na absorção da whey

Isso ai tava correndo de manha em jejum e pra repor tomava whey mais farinha de aveia, e malhava a tarde após o treino tomava whey mais dextrose em 1 mês perdi 6 kg e meu percentual de gordura caiu de 24% pra 16% rumo as 8% de gordura no corpo.



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